লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকাল হয়তো আরামদায়ক, কিন্তু আমাদের ত্বকের অনুভূতি ভিন্ন হতে পারে। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে শুষ্কতা, নিস্তেজতা এবং প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার অভাব সাধারণ উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়ায়। তখনই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
স্বাস্থ্য ডেস্ক: আপনার শিশুসন্তান জন্মের পরের প্রথম কয়েক সপ্তাহ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ নবজাতকের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা তখনও বিকশিত হয়ে থাকে। তাই সদ্য শিশুসন্তানের ক্ষেত্রে বড় শিশুর তুলনায় সংক্রমণ অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পেতে
অনলাইন ডেস্ক: শসা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এটি সালাদ কিংবা সবজি হিসেবে সারা বছরই খাওয়া যেতে পারে। তবে শীতকালে শসা খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা প্রয়োজন। জেনে নিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক: কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে এটি ধমনীতে জমা হয়, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। ন্যাশনাল হার্ট, লাং এবং ব্লাড ইনস্টিটিউটের মতে, কিছু খাবার আছে যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে
অনলাইন ডেস্ক: ভিটামিন ডির অভাবে আপনার শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডি’র অভাব ও বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার মধ্যে যোগসূত্রের ইঙ্গিত মেলে। ভিটামিন ডি কেবল হাড়ের জন্যই
অনলাইন ডেস্ক: ফল খাওয়ার সঠিক সময় কোনটি, তা নিয়ে নানা মত-দ্বিমত আছেই। কেউ কেউ জোর দিয়ে বলেন যে সকালে প্রথমে ফল খাওয়া সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি, আবার কেউ কেউ সতর্ক করে
