অনলাইন ডেস্ক: কলা শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী একটি ফল। কলায় কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করে। কারণ কলায় থাকা আয়রন রক্তাল্পতার মতো রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ট্রিপটোফ্যান, ভিটামিন বি৬,
অনলাইন ডেস্ক: আমাদের চিন্তা, আবেগ, স্মৃতি এবং দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড সবই মস্তিষ্কের ওপর নির্ভরশীল। তাই মস্তিষ্কের সুস্থতা বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদিও আমরা খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত বিশ্রামে গুরুত্ব
অনলাইন ডেস্ক: ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা প্রায় সবাই জানি। কিন্তু ধূমপান বন্ধ করার পর শরীর যে কত দ্রুত সুস্থ হতে শুরু করে তা অনেকেরই অজানা। প্রতিটি সিগারেট ধীরে
লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমাদের অনেকের কাছেই চা একটি সাধারণ পানীয়ের চেয়েও বেশি কিছু। এক কাপ চা মানে আরাম, সতেজ সকাল, গল্প কিংবা আড্ডার সঙ্গী, মানসিক চাপ উপশমকারী এবং কখনও কখনও শক্তি
অনলাইন ডেস্ক: কোনও কোনও দিন সকালে চোখ মেলে বুঝতে পারেন, মাথা ব্যথা। কাজের ফাঁকে হঠাৎ চোখ যেন খুলতে ইচ্ছে করে না। অনেক সময় টানা মাথা ব্যথায় যখন আপনি হয়রান,
অনলাইন ডেস্ক: দেহে পুষ্টি উপাদানের অভাব মেটাতে নিয়মিত সবজি খাওয়া প্রয়োজন। কিন্তু সবজি কাঁচা খেলে নাকি রান্না করে খেলে ভালো পুষ্টি উপাদান বেশি পাওয়া সম্ভব— এ নিয়ে অনেক দিনের
